• АдресЮридический адрес: г. Минск, ул.Чкалова 15-1, 220065
  • Телефон +375 (29) 558-95-00   пн-вс 09.00 - 20.00
  • Корзина В корзине 0 товаров
    на сумму 0 руб.

Гири

Универсальный и самый распространенный спортивный снаряд - гиря. Любители и профессионалы спорта обязательно задействуют в своих тренировках этот простой и функциональный элемент. Для наращивания мышечной массы не обойтись без гирь разного веса. Тренировки такого плана направлены не только на рост мышц, но и на выносливость, укрепление опорно-двигательного аппарата, связок и сухожилий. Сессии с гирями подходят как мужчинам, так и женщинам благодаря широкому диапазону весов - от 5 до 24 кг и выше.

Гиря 5 кг

Занятия со спортивной гирей делают суставы и связки прочнее, помогают нарастить мышечную массу, улучшают координацию и выносливость.

32 руб.
Гиря 7 кг

Занятия со спортивной гирей делают суставы и связки прочнее, помогают нарастить мышечную массу, улучшают координацию и выносливость.

39 руб.
Гиря 10 кг

Занятия со спортивной гирей делают суставы и связки прочнее, помогают нарастить мышечную массу, улучшают координацию и выносливость.

46 руб.

Улучшаем спортивные достижения - покупаем гири!

Выбор гирь совсем не сложен - главное подобрать необходимый вес. Удобство использования данного снаряда заключается в особом хвате, а значит - прорабатываются другие группы мышц, чем при использовании гантель. Рабочий вес каждый спортсмен подбирает индивидуально под свои особенности и потребности, поэтому при покупке снаряда лучше всего самостоятельно оценивать вес под свою силу. Большой вес - это не всегда хорошо, и оценивать свои возможности в таком случае очень важно: так вы убережете себя от растяжений и травм. Начните с малого - и постоянно совершенствуйте себя.

Гири в Минске: простой способ выбора

Чтобы выяснить собственный рабочий вес, специалисты советуют провести несложный эксперимент: поднять гирю у себя над головой. Если крайние два раза вызвали у вас затруднения, то гирю следует взять поменьше. Если же вы легко выполнили такое упражнение, то возьмите гирю на 1-2 кг больше. Если возникли сомнения, то необходимо купить гирю меньшего веса, чтобы обезопасить себя от ненужных травм. Наш интернет-магазин в Минске даёт вам широкий выбор вариантов. Постепенно выносливость мышц повысится, а мускулатура приобретёт желаемый рельеф. Удачная тренировка - это всегда грамотный подбор веса!
3.151569181221